在这个网络用语层出不穷的时代，“躺平”一度成了某种“流行姿态”，甚至渗透进了体育圈的话语体系：有人戏称“摆烂就是另一种生活哲学”。但从成都到青岛，从CBA到中超，从校园球场到社区跑道，一场围绕“全力阻击‘躺平’，坚决守护‘不躺平’”的体育实践，正在中国各级赛场和普通人身边同时上演——那些在清晨天还没亮就开始晨练的身影，那些在落后20分仍然死咬比分的队伍，那些在伤病反复后依旧选择回到跑道的运动员，共同勾勒出这个时代体育最鲜活的底色：不服输，不认怂，不躺平。

本周结束的全国田径锦标赛上，赛后采访中的一个细节引发热议。男子5000米冠军在接受媒体采访时，手边还放着刚刚脱下的冰袋，他气息未稳，却字字坚决：“我不相信‘天赋决定一切’，我相信的是，每天多跑的那一圈，每天多咬牙坚持的那30秒。你可以选择‘躺平’，但赛道不会同情你，它永远只尊重坚持到底的人。”这番话迅速在社交媒体上刷屏，被不少网友称为“赛道版的反躺平宣言”。和他类似，不少年轻运动员正在用自己的方式表达同一种态度——拒绝消极摆烂，选择正面迎战生活与竞技的双重压力。

“不躺平”，在竞技体育层面首先体现在一种“不放弃”的状态。上周末的CBA常规赛，一场看似失去悬念的比赛被硬生生打成经典“逆转教科书”。第三节还落后19分的球队，在第四节打出一波疯狂反扑，最终完成绝地翻盘。终场哨响后，替补席上几名小将激动落泪，有人嘶吼着“我们不摆烂”。主教练在更衣室的讲话也被球队官微剪辑发布：“比分可以落后，排名可以暂时靠后，但态度绝不能‘躺平’。你可以输球，但你不能输掉斗志。我们要用每一个回合，去捍卫这支球队的气质。”这一番话，被解读为对“躺平文化”的有力回击。

实际上，从国家队到地方队，从职业联赛到业余赛事，“全力阻击‘躺平’，坚决守护‘不躺平’”已不仅是一句口号，而逐渐成为竞赛场上的集体共识。中国女排在新一轮集训中提出“再出发”的口号，训练强度持续拉满。队内一位年轻主攻坦言：“这个时代很容易被短视频、流量分散注意力，但进了训练馆就只有一件事——好好练。别人可以刷手机，我们必须刷训练量。”男篮重建之路上，多位新人公开表示：“不想再听‘摆烂’、‘混日子’这些词和我们扯上关系。国家队的球衣穿在身上，就意味着一定要站直了，不躺平。”

职业赛场之外，“不躺平”的精神正通过体育向更大的人群扩散。在不少城市，中小学体育课被重新“加码”，校园运动会不再只是“走过场式的仪式”，而被赋予“精神教育”的意义。杭州一所中学在校运会开幕式上，特意安排学生代表宣读“运动誓言”，其中一句话引起全场共鸣：“我们可能不是最快的那一个，不是最强的那一个，但我们一定是那个不轻易躺下的那一个。”校长在致辞中强调：“体育成绩很重要，但更重要的是在一次次汗水里学会不轻言放弃，这才是我们要守护的‘不躺平’。”

数据也在佐证这种观念的流行。今年以来，多个城市的马拉松和路跑赛事场场爆满，报名通道一开就被“秒空”，不少赛事不得不通过抽签方式决定参赛资格。各年龄段跑者纷纷走上街头，他们的目标未必是跑进3小时、拿到名次，却用脚步表达一种生活态度：“身体不能躺平，精神更不能躺平。”一位参加全马首秀的“80后”职场人说：“工作压力确实大，但跑步让我重新找回了主动权。你不能决定明天股市涨跌，但你可以决定今天下班后，是躺在沙发上刷手机，还是穿上跑鞋出门流汗。”这种“反躺平”的选择，看似细小，却正在改变很多人的生活轨迹。

各级体育管理部门也在积极为这种“不躺平”的社会心态保驾护航。多地体育局在官方文件和宣传海报中，频频出现“拒绝躺平，热爱运动”“少年不躺平，强国有希望”等标语。以“全民健身日”“全国跳绳联赛”“社区三对三篮球挑战赛”为代表的群众赛事层出不穷，参赛门槛持续降低，参与人群愈发多元——“体育不再只是少数天才的舞台，而是普通人对抗生活‘倦怠感’的一剂良药”，一位基层体育工作者这样评价，“只要你迈出那一步，你就已经在和‘躺平’做斗争。”

“不躺平”并非简单地把所有人推向高压与透支的边缘。很多体育人也在强调，这是一种“积极进取又理性自洽”的状态。上海一位体能教练说得很直白：“不躺平≠每天把自己练到崩溃，不躺平是你愿意为目标多迈一步、多咬一次牙。累了可以歇，但别选择长期躺下不起来。”在一档热门体育综艺节目中，几位退役老将被问到“如果再年轻一次，会不会选择轻松一点”的问题时，几乎给出了一致回答：“我们都经历过失败、伤病，也躺在病床上动不了。但只要还能站起来，我们一定会回到场上。与其后悔当初躺平，不如努力到无能为力。”这些回答，被不少年轻观众视作“反内耗”的现实版本。

体育的价值从来不是只有输赢。那一声声刺破夜空的哨响，那一次次在终点线前的拼尽全力，那一场场不被看好的逆转，给这个时代提供了另一种参照系：在困难面前，选择迎难而上；在诱惑面前，坚持长期主义；在质疑面前，用汗水说话。这种气质，与其说是赛场文化，不如说是社会精神气质的一部分。当“全力阻击‘躺平’，坚决守护‘不躺平’”成为越来越多赛事的潜在主旋律，我们看到的，不只是成绩册上刷新的一串串数字，更是一代人在现实压力下，依然选择昂首向前的清醒与坚定。

当夜色再次降临，这座城市的灯光一点点亮起。球场的灯光依旧刺眼，操场上还有人绕着跑道慢慢地跑。有人在练投篮，有人在做拉伸，也有人刚刚结束训练，拎着球鞋、拖着疲惫的步伐往家走。生活的压力并没有消失，竞争的残酷不会因为几句口号而减弱，但在这些日复一日挥汗如雨的身影里，人们看到了“不躺平”的真实模样。或许，这就是体育在当下最特别的意义：它无法替你解决所有问题，却能教会你在问题面前选择什么姿态——不是逃避，也不是认命，而是咬紧牙关，继续向前。这种姿态，值得被记录，更值得被守护。